Actualmente la obesidad es u problema de salud a nivel mundial que a diferencia de lo que se establecía anteriormente relacionándolo solo...

Se ha demostrado que la interacción con animales disminuye los niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés) y disminuye la...

El amor es una necesidad biológica tan vital para el bienestar de una persona como el agua fresca, la comida y el ejercicio.

Todos pasamos por rupturas amorosas en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, no todos sabemos cómo afrontarla de la mejor manera....

Dormir entre 7 a 9 horas ingesta de vitamina D ingesta de vitamina C (mandarinas, guayabas) Modera tu consumo de alcohol. aumentar la...

Cerebro: puede afectar la función cognitiva y emocional, incrementando el riesgo de depresión. Ojos: elevados niveles de azúcar pueden...

El primer paso es identificar el acoso escolar: Niños evasivos ante el contacto visual. Con dificultades para dormir por la noche. Se...

La actividad aeróbica regular, como caminar, andar en bicicleta o nadar, puede ayudarte a vivir por más tiempo y con mejor salud....

La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Es más que la ausencia de una enfermedad mental, es esencial tanto...

1. El café: beneficios sobre el rendimiento físico Tomar una taza de café antes de hacer ejercicio puede mejorar el rendimiento físico....

El 26 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Anticoncepción , con la finalidad de generar conciencia en la población acerca de los...

Es una forma de medicina alternativa que se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos mecánicos del sistema...

Deberíamos tomarlo en serio cuando nos lo dicen, actualmente vivimos en un constante ciclo de estrés, cortisol y rutinas que mantienen...

Del 1 al 7 de agosto se celebra La Semana Mundial de la Lactancia Materna. para crear conciencia y estimular la acción sobre temas...

Es la capacidad de las personas de promover la salud, prevenir enfermedades y hacerles frente con o sin el apoyo de profesionales de...

Tu estilo de vida, hacerte más inteligente, feliz y saludable. La meditación es un entrenamiento de la mente que busca una mayor libertad...

El gluten es una familia de proteínas de almacenamiento, formalmente conocidas como prolaminas, que se encuentran naturalmente en ciertos...

Las alergias son alteraciones físicas que se producen en el organismo, al reaccionar ante una sustancia extraña. El sistema inmunitario...

De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud (OPS), el cáncer de riñón es la segunda causa de muerte en América. De acuerdo a...

Junio es el mes para concientizar sobre la salud masculina y algunos problemas de salud prevenibles que afectan a niños y varones, así...